Penyebab Penyakit dan Terapi Nutrisi
Penyebab penyakit ada dua yaitu eksternal dan internal sehingga yin yang tidak seimbang. Penyebab lain adalah

Bentuk badan : Kualitas jing (gen keturunan), kesehatan ibu saat hamil, melahirkan dan keguguran.
Nutrisi makanan : Malnutrisi atau ekses, makan tidak teratur, kualitas makanan, dan kebiasaan makan yang jarang.
Gaya hidup tidak seimbang : Stress, kerja terlalu berat, kurang olahraga, masalah seksual, masalah fisik dan mental.
Trauma
Parasit
Pengobatan yang salah.
PENYEBAB PENYAKIT LUAR (CUACA)

Ini disebut dengan bi lun, atau cuaca yang merugikan. Yang termasuk bi lun adalah :

Angin
Dingin
Lembab
Panas
Kering
PPL ini sering menyerang tubuh dengan masuk melalui meridian dan menyebabkan penyakit luar. Contoh: PPL angin-dingin menyebabkan flu. Dari banyak iklim di belahan bumi utara, PPL yang paling sering adalah angin-dingin dan lembab di antara PPL lain.

ANGIN

Angin disebut memiliki energi yang dan munculnya tiba-tiba, sering membawa dingin atau panas di permukaan tubuh. Angin menyerang tubuh bagian luar, terutama meridian yang dan tubuh bagian atas. Angin suka berpindah-pindah dan disebut “penyebab ratusan penyakit”.

Gejala : Bersin, kedinginan, meler, demam, nyeri sendi, sakit kepala, menggigil, tidak suka angin dan dingin dan gejala yang berubah-ubah.

Terapi nutrisi :

Menghilangkan angin atau angin-dingin : rempah pedas, khususnya jahe, bawang bombay, bawang putih, ketumbar.
Menghilangkan angin-panas : terong, semangka, teh hijau, tangkai seledri, kacang kastanye air.
DINGIN

Dingin memiliki kualitas yin, dibagi menjadi dingin internal dan eksternal.

Dingin eksternal : disebabkan oleh faktor luar (musim dingin, AC), menyebabkan qi dan darah stagnan; contoh : rasa nyeri yang menetap dan muncul saat cuaca dingin (rematik).
Dingin internal : disebabkan oleh konsumsi makanan dingin berlebihan atau penetrasi dari dingin eksternal, menyebabkan qi dan darah stagnan dan melemahkan organ zang.
Gejala : Membeku, kaki tangan dingin, dan untuk kasus penetrasi dingin lebih dalam terjadi nyeri sendi, arthritis, sakit maag, diare, muntah, sakit perut yang hilang saat dihangati.

Terapi nutrisi : Menghilangkan dingin dengan rempah pedas seperti jahe, bawang bombay, bawang putih, merica, cabe, lada hitam, adas, alkohol, daging kambing.

LEMBAB

Lembab dari faktor luar berasa dari cuaca lembab, lingkungan yang basah atau baju basah. Dari faktor dalam, lembab berasal dari disfungsi jaringan limpa/pankreas. Saat kronis, lembab menjadi gejala kelenjar membran.

Penyakit lembab merupakan kualitas yin, dengan gejala : berat, kental, bengkak, aliran qi yang lambat, dan penyakit yang cenderung lama.

Gejala: Lelah kronis, kepala dan anggota gerak terasa berat, edema, nafas pendek, rasa ketat di dada, hilang nafsu makan, mual, muntah, dan diare. Cuaca lembab sering berkaitan dengan gejala yang lebih parah.

Terapi nutrisi : Menghilangkan dan mengeringkan lembab.

Lembab/panas : kacang hijau, susu kacang, dandelion, teh surai jagung, rumput laut.
Lembab : jelai, millet, jahe, ikan karper, teh hijau.
PANAS

Panas adalah faktor patogen dengan karakter yang. Karena patogen panas cenderung naik, mengganggu tubuh bagian atas. Panas mengeringkan dan menghancurkan yin. Panas juga merusak darah dan cairan tubuh serta mempengaruhi shen.

Gejala : gelisah, mudah marah, insomnia, hiperaktif, mengigau, gatal, ruam merah, demam, haus, bibir dan mulut kering, tenggorokan sakit.

Terapi nutrisi : menghilangkan panas dan melembabkan, menyejukkan, mengembalikan cairan tubuh dengan tomat, dandelion, timun, semangka, gandum, tahu, kacang hijau, tauge, jeruk, lemon, pisang, kiwi, daging kelinci, garam, teh hijau dan yogurt.

KERING

Kering adalah faktor yang dan sering muncul berkombinasi dengan panas. Panas memainkan peran yang sangat penting. Kering merusak paru-paru, yin dan cairan tubuh.

Gejala : kulit kering, kulit bersisik, batuk kering, bibir pecah-percah, air liur sedikit, konstipasi, haus dan exsiccosis.

Terapi nutrisi : Melembabkan dan mengembalikan cairan tubuh dengan pir, pisang, semangka, tahu, gandum, kacang tanah, madu, susu sapi, mentega dan yogurt.

PENYEBAB PENYAKIT DALAM (EMOSI/ WU SHI)

Ketidakseimbangan emosi bisa menyebabkan disfungsi organ zangfu serius dan dalam.

Sedih dan gelisah melukai paru-paru
Takut melukai ginjal
Marah melukai liver/hati
Terlalu gembira atau stress melukai jantung.
Cemas, terlalu banyak berpikir dan merenung melukai limpa.